L'aftercare : prendre soin, aprĂšs

L’aftercare : prendre soin, aprĂšs 😌

Bien plus qu’une simple tendance, l’aftercare est un moment intime de connexion et de soin mutuel, aussi bien dans le monde du BDSM que dans les relations sexuelles, dites, conventionnelles ou vanille. 

Qu’est-ce que l’aftercare ?

L’aftercare, traduit littĂ©ralement par “prendre soin aprĂšs”, est une pratique issue du BDSM, oĂč il est question de prendre soin de ton partenaire aprĂšs une sĂ©ance intense de jeu ou de rapport sexuel.

Cette pratique, heureusement, ne se limite pas au BDSM, mais s’Ă©tend Ă©galement aux relations sexuelles dites “vanille” ou conventionnelles. Elle consiste Ă  offrir Ă  ton partenaire un moment de tendresse, de rĂ©confort et de communication aprĂšs l’acte sexuel. đŸ„°

Pourquoi l’aftercare est-il important ? 

Dans les cercles BDSM, l’aftercare est essentiel pour permettre aux participants de revenir en douceur Ă  un Ă©tat de conscience normal aprĂšs des moments intenses de vulnĂ©rabilitĂ© physique et Ă©motionnelle. đŸ„”Mais mĂȘme dans les relations plus traditionnelles, l’aftercare offre une occasion prĂ©cieuse de se dĂ©tendre, de se reconnecter Ă©motionnellement et d’exprimer sa gratitude envers son partenaire.

Les gestes et les rituels peuvent varier selon les préférences de chacun :

  • les cĂąlins ;
  • bla-bla sur l’oreiller ;
  • prendre une douche Ă  deux ;
  • partager un repas ; 
  • faire un jeu de couple Ă  deux ? 

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aftercare : prendre une douche Ă  deux

Bla-bla sur l’oreiller

Au-delĂ  de l’aspect physique, rĂ©confortant, l’aftercare est aussi un moment dĂ©diĂ© Ă  la communication. 💬 Il offre l’opportunitĂ© Ă  toi et Ă  ton partenaire de discuter de votre expĂ©rience, de ce qui a Ă©tĂ© apprĂ©ciĂ© ou moins apprĂ©ciĂ©, et de ce que vous aimeriez faire diffĂ©remment la prochaine fois. Prendre un temps pour avoir cette discussion ouverte favorise une meilleure comprĂ©hension mutuelle et renforce le lien entre vous.

Ne pas laisser bébé dans un coin

Bien que l’aftercare soit initialement associĂ© au BDSM, il reste essentiel dans les relations sexuelles conventionnelles. Il offre Ă  vous et Ă  ton partenaire un moment pour vous dĂ©tendre, vous reconnecter Ă©motionnellement et exprimer votre gratitude et votre affection l’un envers l’autre. Un moment important et simple, souvent dĂ©laissĂ© ou oubliĂ©. đŸ«€ Des gestes simples comme se cĂąliner, se parler, ou partager un moment de complicitĂ© peuvent contribuer Ă  renforcer l’intimitĂ© et la satisfaction sexuelle.

Le before

IntĂ©grer l’aftercare dans les relations sexuelles peut Ă©galement encourager une rĂ©flexion sur l’avant-sexe, c’est-Ă -dire la planification et la communication prĂ©alables Ă  l’acte sexuel, voire l’expression de fantasmes. En discutant ouvertement de vos dĂ©sirs, de vos limites et de vos attentes avant l’acte, vous et ton partenaire pouvez mieux vous comprendre et vous assurer une expĂ©rience sexuelle plus satisfaisante, plus Ă©panouissante et sans marcher sur des Ɠufs
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À consommer sans modĂ©ration

En soi, considĂ©rer l’aftercare comme une pratique rĂ©servĂ©e exclusivement au BDSM serait une erreur. C’est avant tout un moment de partage essentiel de toute relation sexuelle Ă©panouie. En prenant soin l’un de l’autre et de toi aprĂšs l’amour, vous renforcez votre connexion Ă©motionnelle et contribuez Ă  une expĂ©rience sexuelle plus enrichissante et gratifiante. đŸ„°

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