L’aftercare : prendre soin, après 😌

Bien plus qu’une simple tendance, l’aftercare est un moment intime de connexion et de soin mutuel, aussi bien dans le monde du BDSM que dans les relations sexuelles, dites, conventionnelles ou vanille. 

Qu’est-ce que l’aftercare ?

L’aftercare, traduit littéralement par « prendre soin après », est une pratique issue du BDSM, où il est question de prendre soin de ton partenaire après une séance intense de jeu ou de rapport sexuel.

Cette pratique, heureusement, ne se limite pas au BDSM, mais s’étend également aux relations sexuelles dites « vanille » ou conventionnelles. Elle consiste à offrir à ton partenaire un moment de tendresse, de réconfort et de communication après l’acte sexuel. 🥰

Pourquoi l’aftercare est-il important ? 

Dans les cercles BDSM, l’aftercare est essentiel pour permettre aux participants de revenir en douceur à un état de conscience normal après des moments intenses de vulnérabilité physique et émotionnelle. 🥵Mais même dans les relations plus traditionnelles, l’aftercare offre une occasion précieuse de se détendre, de se reconnecter émotionnellement et d’exprimer sa gratitude envers son partenaire.

Les gestes et les rituels peuvent varier selon les préférences de chacun :

• les câlins ;
• bla-bla sur l’oreiller ;
• prendre une douche à deux ;
• partager un repas ; 
• faire un jeu de couple à deux ? 

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Bla-bla sur l’oreiller

Au-delà de l’aspect physique, réconfortant, l’aftercare est aussi un moment dédié à la communication. 💬 Il offre l’opportunité à toi et à ton partenaire de discuter de votre expérience, de ce qui a été apprécié ou moins apprécié, et de ce que vous aimeriez faire différemment la prochaine fois. Prendre un temps pour avoir cette discussion ouverte favorise une meilleure compréhension mutuelle et renforce le lien entre vous.

Ne pas laisser bébé dans un coin

Bien que l’aftercare soit initialement associé au BDSM, il reste essentiel dans les relations sexuelles conventionnelles. Il offre à vous et à ton partenaire un moment pour vous détendre, vous reconnecter émotionnellement et exprimer votre gratitude et votre affection l’un envers l’autre. Un moment important et simple, souvent délaissé ou oublié. 🫤 Des gestes simples comme se câliner, se parler, ou partager un moment de complicité peuvent contribuer à renforcer l’intimité et la satisfaction sexuelle.

Le before

Intégrer l’aftercare dans les relations sexuelles peut également encourager une réflexion sur l’avant-sexe, c’est-à-dire la planification et la communication préalables à l’acte sexuel, voire l’expression de fantasmes. En discutant ouvertement de vos désirs, de vos limites et de vos attentes avant l’acte, vous et ton partenaire pouvez mieux vous comprendre et vous assurer une expérience sexuelle plus satisfaisante, plus épanouissante et sans marcher sur des œufs…🍳

À consommer sans modération

En soi, considérer l’aftercare comme une pratique réservée exclusivement au BDSM serait une erreur. C’est avant tout un moment de partage essentiel de toute relation sexuelle épanouie. En prenant soin l’un de l’autre et de toi après l’amour, vous renforcez votre connexion émotionnelle et contribuez à une expérience sexuelle plus enrichissante et gratifiante. 🥰