La masturbation dite féminine est encore trop souvent considérée comme un sujet tabou dont on ne doit pas parler. Pourtant, il s’agit d’une pratique parfaitement naturelle et saine qui participe à une vie sexuelle épanouie. Que tu sois célibataire ou en couple, se faire plaisir soi-même c’est la base !
On fait le point dans cet article.
Masturbation féminine : briser le male gaze
Pendant des siècles, la sexualité féminine a été représentée et théorisée à travers le prisme masculin, le fameux male gaze. 👀 Les représentations érotiques étaient faites pour le regard et le plaisir des hommes. Il est bien temps de briser ce male gaze et de revendiquer une vision de la sexualité féminine par et pour les principales concernées.
Pourquoi se masturber ?
Au-delà du plaisir évident que procure l’orgasme, se masturber présente de nombreux bienfaits:
Mieux connaître son corps et ses zones érogènes ;
Réduire le stress, l’anxiété et les douleurs menstruelles ;
Favoriser un sommeil réparateur ;
Explorer ses fantasmes en toute liberté ;
Un remède naturel aux douleurs menstruelles
Si vous souffrez de règles douloureuses, la masturbation peut vous apporter un soulagement naturel. En effet, lors de l’orgasme, le corps libère des endorphines, ces hormones du bien-être qui agissent comme des antidouleurs naturels. 😌
Les contractions musculaires du vagin pendant l’orgasme permettent également de détendre l’utérus et d’apaiser les crampes. De plus, se masturber augmente l’afflux sanguin dans le bassin, ce qui peut contribuer à réduire les tensions et les douleurs pelviennes.
Alors, que vous soyez célibataire, en couple, hétéro, lesbienne, bi, trans ou non-binaire, la masturbation est une pratique saine à revendiquer fièrement ! 🏳️🌈🏳️⚧️💪
Comment se faire plaisir ?
Vous savez je ne crois pas qu’il y ait de bonne ou mauvaise situa…euh façon de se masturber ! 😎
Chaque corps est unique et a ses propres préférences. Certaines personnes aiment utiliser leurs doigts, d’autres des godes, des vibromasseurs ou même des objets du quotidien comme…des brosses à cheveux.
Vous pouvez stimuler votre clitoris, vos lèvres vaginales/internes, votre vagin, votre anus, vos seins… L’essentiel c’est de s’écouter, d’être curieux·euse et d’explorer son corps ! 🔮
N’ayez pas peur d’explorer différentes techniques comme les caresses, les massages, les pénétrations vaginales ou anales… Variez les rythmes, les pressions et les mouvements (circulaires, de haut en bas, diagonaux, tapotements, patounage 🐾…) jusqu’à trouver ce qui vous fait le plus d’effet. 🥵
Pour vous inspirer, vous pouvez lire des ouvrages comme le Kamasutra Queer ou Saphosutra de Lou Dvina et Leontin Lacombe, qui propose des positions & techniques de masturbation plus libres et inclusives. Vous pouvez également regarder de la porno féministe qui met en avant le plaisir féminin de façon réaliste et bienveillante.
Certains sites sont très connus, mais je vous laisse faire vos propres recherches ! 🕵️
Loin des idées reçues, la masturbation n’est pas réservée qu’aux célibataires ! C’est un jeu sensuel qui est aussi à partager, que vous soyez en couple hétéro, lesbien, ou de toute autre constellation amoureuse et sexuelle. 🌌
Se masturber mutuellement, ou regarder l’autre se faire du bien, crée un véritable moment de complicité intime. Si vous cherchez des idées, notre appli Jeu Couple a dédié une grande partie de son contenu à la masturbation, seul·e ou à deux.
Revendiquer sa sexualité
La masturbation féminine est une pratique naturelle et libératrice qu’il est temps de revendiquer fièrement. Au-delà de l’acte, sa revendication, son inclusion dans les mœurs et les discussions du quotidien en fait un véritable symbole de libération. En vous faisant plaisir, vous reprenez le pouvoir sur votre corps, sur votre sexualité et sur votre identité.
Cet article et son titre ne viennent pas de nulle part, nous célébrons modestement la sortie du second tome de Julia Pietri :“Le petit guide de la masturbation Féminine Tome 2.” ! Nous vous conseillons fortement sa lecture autant pour l’aspect sexo que socio-politique ! 💪
Merci à elle qui a été une source d’inspiration pour notre article. Bonne lecture !
“La révolution des femmes est en cours, c’est la plus grande révolution que le monde n’a jamais connue. C’est plus de la moitié de l’humanité qui se lève pour revendiquer l’égalité.”
Julia Pietri Le Petit Guide de la Masturbation Féminine. Tome 2
