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La libido, ce petit mot qui fait tant parler, peut parfois nous jouer des tours. Que tu sois en couple depuis des années ou que tu débutes une nouvelle relation, il est possible que tu aies déjà fait face à des moments où ton désir sexuel semblait… en vacances.
Alors pas de stress hein, c’est un phénomène TOTALEMENT NORMAL et COURANT. Dans cet article, nous allons explorer ensemble ce qu’est réellement la libido, déconstruire les mythes qui l’entourent, et te donner des astuces concrètes pour la stimuler. 🔥
Que tu cherches à raviver la flamme ou simplement à mieux comprendre ton désir, tu es au bon endroit. 😎
La libido, ce mot qu’on entend souvent, mais qu’on ne comprend pas toujours, c’est tout simplement ton désir sexuel. En psychologie, la libido c’est l’énergie de tes “instincts de vie” et notamment les “instincts sexuels”. C’est cette envie qui te pousse vers ton·ta partenaire, qui fait battre ton cœur un peu plus vite quand tu penses à des moments intimes. La libido, c’est un peu comme la machinerie ou le moteur de ta vie sexuelle !
Celle-ci peut donc accélérer ou ralentir… et c’est normal. Le désir sexuel n’est pas quelque chose de constant, de pérenne. Beaucoup de facteurs font fluctuer nos envies, quand le désir semble s’effacer de notre vie de couple, on parle alors de “baisse de libido”.
Toujours dans notre métaphore mécanique, imagine qu’un moteur tourne au ralenti ou s’arrête temporairement. Une baisse de libido, c’est quand tu ressens moins d’envie, moins de désir sexuel qu’habituellement. Ça peut arriver à tout le monde, à n’importe quel moment de la vie.
⚠️ Attention aux généralités ! On s’adresse ici aux couples qui ont généralement une sexualité épanouie et qui rencontrent un trouble à un moment donné. Certaines personnes n’ont pas de libido et cet article ne leur ait donc pas adressé. La sexualité dans un couple n’est pas synonyme de bonheur ou d’amour.
Ta libido n’est pas une ligne droite sur un graphique. Elle fluctue, elle danse, elle a ses hauts et ses bas, ses débats également. C’est tout à fait naturel ! Parfois, elle sera au top, d’autres fois, elle fera une petite sieste. Ne t’inquiète pas, c’est le propre de la libido d’être variable.
Parlons-en, de ces idées reçues qui nous polluent l’esprit, voici les pires :
Elle peut être influencée par de nombreux facteurs :
⚠️ N’hésite jamais à prendre rendez-vous avec un·e sexologue, quand tu es malade tu vas chez un·e médecin non ?
Rien de tel qu’un peu de piment ludique pour réveiller le désir !
Notre application Jeu Couple est conçue pour stimuler votre créativité et votre libido. Avec des défis excitants et des questions intimes, elle peut vous aider à redécouvrir le plaisir à deux et à booster votre libido de manière ludique et originale.
N’oublie pas, chaque couple est unique, et il n’y a pas de solution miracle. L’important est de rester à l’écoute de soi et de son·sa partenaire. La libido, c’est comme une plante (oui on adore les métaphores) : avec de l’attention, de la patience et les bons soins, elle refleurira ! 🌼
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